Arm Workouts Lumowell

Best arm workouts to get toned arms fast. You can do the exercises at home.

A personal trainer will show you the proper execution of the exercises to avoid mistakes.

To get slim, toned arms you need to start a healthy diet.

You can find a meal plan generator in the pro version of the app.

Train your arms by challenging yourself with the Challenge Workout.

In summary, the complete version of the app provides:

- A 3-level program.

- Videos and descriptions of the exercises.

- Easy exercises for beginners.

- A healthy diet planner.

- The 30 Days Challenge Arms Workout.

- Cool-down stretching exercises.

- Motivational quotes and nutritional tips to maximize the results.

By Ego360 for the LumoFit / LumoWell project.

Follow us:

- YouTube channel: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru

En iyi kol egzersiz kollar hızlı tonda olsun. Evde egzersizleri yapabilirsiniz.

Bir kişisel antrenör size hatalardan kaçınmak için egzersizler uygun yürütülmesini gösterecektir.

İnce, tonda silah almak için sağlıklı bir diyet başlamak gerekir.

Sen app pro sürümünde bir yemek planı jeneratör bulabilirsiniz.

Mücadelesi Egzersiz kendinizi zorlayarak kollarınızı eğitin.

Özetle, app tam sürüm sağlar:

- A 3 seviyeli bir program.

- Videolar ve egzersizleri açıklamaları.

- Yeni başlayanlar için kolay egzersizler.

- Sağlıklı bir diyet planlayıcısı.

- 30 Gün Mücadelesi Arms Egzersiz.

- Egzersizleri germe Soğuma.

- Motivasyon tırnak ve beslenme ipuçları sonuçları maksimize etmek.

LumoFit / LumoWell projesi için Ego360 tarafından.

Bizi takip edin:

- YouTube kanalı: http://goo.gl/jl3wc1

- Web sitesi: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru